Jaką rolę ma do spełnienia woda?

Woda mineralna, woda do biura źródlana, woda z kranu. Niezależnie o jakim rodzaju wody mówimy, zawsze ma ona do spełnienia szereg zadań w naszym organizmie. Każdy musi więc pamiętać, aby dziennie wypić przynajmniej półtora litra tego przezroczystego płynu. Nasza masa ciała to aż w 45 – 75 procentach woda.

Woda do biura – obowiązkowe wyposażenie latem

Bez niej nie mogłyby zachodzić procesy przemiany materii. Niemożliwe byłoby również usunięcie szkodliwych produktów, które są pozostałością metabolizmu. Ilość spożywanej dziennie wody zawsze musi uwzględniać nasz stan zdrowia, warunki klimatyczne, to, czy podejmujemy właśnie aktywność fizyczną. Jeżeli męczy nas biegunka lub wymioty, ilość spożywanej wody należy zwiększyć.woda do biura Jeżeli wody w naszym ciele robi się za mało, pojawia się szereg objawów, które są nie tylko uciążliwe, ale mogą być również niebezpieczne. Zalicza się do nich między innymi zaburzenia pracy serca, ospałość, zaburzenia widzenia, trudności z koncentracją. Jeżeli niedobór wody nie zostanie w porę uzupełniony, może dojść do utraty świadomości. Stąd już tylko krok do śmierci. Polskie sklepy oferują nam obecnie bardzo duży wybór wód różnego rodzaju. Nie wszystkie są jednakowo zdrowe i nie wszystkie mogą być spożywane przez wszystkich. Na przykład wysokozmineralizowana woda sodowo – potasowa nie powinna być pita przez osoby, które cierpią na nadciśnienie. Zbyt duża ilość sodu sprawia, że jeszcze bardziej ono rośnie. W efekcie zwiększa się ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu. Nie można zapominać również o negatywnym wpływie sodu na kondycję nerek.